سارا قاسمی جمعه ۶ آذر ۱۳۹۴ - ۲۱:۰۰

یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شما بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، می‌توانید بر سلامت قلبتان کنترل داشته باشید.


سارا قاسمی جمعه ۶ آذر ۱۳۹۴ - ۰۳:۰۰

متخصصان معتقدند همه چیز از فناوری گرفته تا عادات غذایی و شیوه زندگی، بر عملکرد مغز ما تأثیر می گذارد و عادت های نادرست باعث افت کارایی ذهن و توانایی فکر کردن می شود.


سارا قاسمی جمعه ۶ آذر ۱۳۹۴ - ۰۲:۰۰

دلایل زیادی برای بالا بودن فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را می‌طلبد، کاهش وزن، بخش مهمی از این تغییرات در سبک زندگیست که به مدیریت و کاهش فشارخون کمک می‌نماید.


نازنین نظریان جامی چهارشنبه ۴ آذر ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰

اغلب والدین با دیدن علائم سرماخوردگی در کودک دست به کار می شوند و سراغ جعبه دارویی کوچک موجود در خانه می روند و داروهایی مثل آنتی بیوتیک یا شربت ضدسرفه به او می دهند تا بتوانند علائم سرماخوردگی در کودک را تسکین دهند.


سارا قاسمی دوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۰۷:۰۰

در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیز ویتامین مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند.


فاطمه کریم آقایی شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰:۰۰

چربی دور شکم صرفاً یک مسئله‌ی مربوط به زیبایی و تناسب‌اندام نیست. بلکه تجمع چربی در این ناحیه خطراتی نیز برای سلامتی به همراه دارد.


سارا قاسمی پنجشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰

معمولاً بیشتر كسانی كه می‌خواهند كاهش وزن پیدا كنند، اولین گزینه آن‌ها رژیم غذایی است. با رژیم غذایی وزن اضافه را كاهش می‌دهند و مشكل از اینجا شروع می‌شود.



شارژ سریع موبایل