اگر حسادت تا حدی باشد که برای طرفین آزار دهنده و سلب کننده آسایش نباشد، رفتار درست و سالمی در رابطه زناشویی محسوب می شود که به استوار ماندن رابطه کمک می کند اما اگر این حسادت به گونه ای باشد که به شک و تردید تبدیل شود و پایه های اعتماد و اطمینان بین طرفین را متزلزل کند، مثل یک سم به زندگی زناشویی تزریق می شود و حتی می تواند آن رابطه را به کلی از بین ببرد.
حسادت موجود بین زن و شوهر (تا حد متعادل آن) به این دلیل مفید است که همسران حسود، خود نسبت به زندگی زناشویی شان بسیار وفادار هستند و مایل اند وقت و انرژی خود را تماما صرف خانواده شان کنند اما مهم این است که میزان حسادت و حساسیتی که نسبت به همسرتان دارید قابل کنترل باشد.
اگر حس حسادت در واکنش به یک اتفاق خاص، دفعتا حاصل شود، باعث ایجاد وابستگی و اعتماد می شود، اما حسادتی که نشات گرفته از شک و تردید باشد، مثل همسرانی که به طور پنهانی و البته دائمی، تلفن همراه یکدیگر را کنترل می کنند نه تنها به یک رابطه پرتنش می انجامد بلکه باعث فقدان اعتماد به نفس و عزت نفس در فرد می شود.
