مصرف روزانه ی آب برای بدن لازم و فوق العاده است و همه ی ما به این امر مهم واقف هستیم. تمام متخصصان حوزه ی سلامت تأکید زیادی در مصرف روزانه ی آب دارند که یکی از مایعات مفید و محرک عملکرد ارگان های بدن محسوب می شود.
عسل شفاى هر بیمارى اى است و هیچ بیمارى در آن نیست، بلغم را كم و قلب را جلا مى دهد.
هر روز که می‌گذرد محققان به نتایج جدیدی در خصوص تاثیر تغذیه روی سلامتی ما دست می‌یابند. به عقیده ی این متخصصان هر آنچه می‌خوریم و همچنین هر آنچه نمی‌خوریم در سلامتی ما نقش دارد.
عسل نتیجه فعالیت زنبورها در استخراج شهد نباتات گلدار و واپسگیری آن به درون کندوهایی است که بواسطه این حشرات مفید درست می شود. تفاوت اصلی میان انواع عسل ها به گیاهانی وابستگی دارد که بیشتر بواسطه زنبورها شهد برداری می شوند و اینکه این گیاهان در چه مکانی رشد کرده اند.
مصرف عسل و به ویژه یک قاشق چای خوری از آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می‌شود.
