سمیه قاسمی يكشنبه ۲۱ شهريور ۱۳۹۵ - ۲۲:۰۰

ویتامین های B1، B2 ، B6، B12 ویتامین های محلول در آب هستند و ویتامین C ویتامینی است که تاثیر سریع و آنی دارد. چنین ویتامین هایی نمی توانند برای مدت طولانی در بدن ذخیره شوند و بدن از این ویتامین ها به اندازه نیاز، استفاده میکند و مازاد آن را دفع مینماید.


سارا قاسمی جمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۱:۰۰

بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم.


سارا قاسمی شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۴ - ۲۰:۰۰

آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید.


سارا قاسمی چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰

بدون شک یکی از معیارهای مهم زیبایی، داشتن پوستی سالم، شفاف و بدون جوش و لکه‌های رنگی و موها و ناخن‌های زیبا و سالم است.


مهناز حسنی دوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۳ - ۰۹:۳۰

جوانه گندم یک دانه است که خواص درمانی بسیاری دارد.



شارژ سریع موبایل