سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد.

ریحان گیاهی شناخته شده است و خواص متعددی برای سلامتی ما دارد. این گیاه ترکیب مهمی از داروهایی است که در طب آیورودا ساخته می شود و خیلی از کمپانی های تولید کننده محصولات بهداشتی و زیبایی شروع به استفاده از عصاره ریحان در محصولاتشان کردند تا تاثیرشان را بالا ببرند.

سردردهای میگرنی جزء سردردهای مزمن و طولانی مدت هستند که افراد زیادی با آن درگیر هستند. به قول طب رایج سردردهای درمان ناپذیر!

همانطور که می دانید میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار می کند. سر درد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را آزار می دهد و فعالیتهای معمول را مختل می سازد. با ورزش و فعالیت مناسب می توان این وضعیت را بهتر کرد.

با وجود شیوع بالای میگرن، همچنان باورهای غلطی درباره آن وجود دارد. خیلی وقت ها میگرن با انواع دیگر سردرد اشتباه گرفته می شود.

بدن انسان، مکانیزم محافظتی پیچیده‌ای دارد. به عنوان مثال هر زمان که یک وعده غذا نخورید، آب کافی ننوشید، دچار استرس شوید یا کمبود خواب داشته باشید، اولین علامت آن سردرد است از این رو بهتر است علت نهفته سردردها را بدانیم. در ادامه مطلب به نقل از سایت «Readers Digest» به چند راهکار برای رفع سردرد اشاره می‌شود...

خستگی، استرس یا مشکلی در سلامتی. دلیلش هر چه که باشد این روزها سردرد بیشتر از هر زمان دیگر سراغمان می‌آید. خیلی از ما در این مواقع عادت کرده‌ایم که به سراغ انواع مسکن‌ها برویم که متأسفانه عوارض جانبی زیادی دارند؛ اما بعضی وقت‌ها با صرف کمی وقت و تهیه‌ی آب میوه‌های خانگی می‌شود به طور طبیعی با این سردردها مقابله کرد. با ما باشید تا با این آب میوه‌ها و روش‌های طبیعی مقابله با سردرد بیشتر آشنا شوید