سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.
مصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند.
به محض اینکه اسم شان می آید همه رو ترش می کنند اما وقتی به خیابان نگاه می کنیم انگار در شانگهای، پکن یا گوانگجو قدم می زنیم. خودروهای چینی ما را محاصره کرده اند.
غذاهای این بخش را به سبد خریدتان اضافه کنید و لحظه لحظه به خوش هیکل شدن نزدیک شوید!
ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیری سیستم ایمنی قوی بدن انسان و همچنین به جذب آهن کمک می کند. به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود.
قبل از اینکه برای تسکین درد خود به قفسه داروها مراجعه کنید، سعی کنید از مواد غذایی طبیعی به جای آنها استفاده کنید. در اینجا تعدادی از آنها که برای تسکین درد مفید هستند که باید حتما آنها را در لیست خرید خود قرار دهید، گلچین شده اند.
تناسب اندام یکی از فاکتورهای زیبای است و فکر می کنیم همه شما دوست دارید اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید و بتوانید به راحتی از شر اضافه وزن خلاص شوید. اما با دست روی دست گذاشتن و فقط مطالعه مطالب در این حوزه بدون شک نتیجه ای نخواهید گرفت. در این مطلب چند توصیه ساده و بسیار کاربردی از دکتر اوز برای تناسب اندام و کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم.