هیمن زارعی دوشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۳ - ۱۹:۲۰

نرمش های لگن مهم ترین و بهترین راه برای درمان کشیدگی عضلات کشاله ران هستند. انجام درست این حرکات نرمشی موجب می شود درد و ناراحتی بیمار خیلی سریع تر بهبود یافته و از عود بعدی این آسیب ها جلوگیری به عمل آید.



شارژ سریع موبایل