پزشکان توصیه می کنند برای حفظ سلامتی خود، هر روز ورزش کنید. اما اگر با همه اینها همچنان برای ورزش نکردن بهانه می آورید، شما تنها نیستید. این مقاله به بررسی بهانه های شایع مردم برای کنار گذاشتن فعالیت جسمانی اشاره می کند.

در زندگی روزمره، ما دائما با اعداد مختلفی مانند شماره تلفن‌ها، کدها و رمز‌های کارت‌های بانکی و... سر و کار داریم اما مهم‌تر از این اعداد، اعداد سلامت ما هستند که با شناخت آنها می‌توانیم همیشه خود را در مرز سلامت بودن نگه داشته و خطر بیماری‌ها به‌خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهیم.

 كبود شدن، یك اتفاق معمول و طبیعی در زمان آسیب دیدن و ضربه خوردن بافتی است اما چه زمانی یك كبودی می‌تواند خطرناك باشد و كی باید كبودی‌ها را به عنوان زنگ خطر در نظر گرفت؟

اگر از بی‌خوابی مفرط رنج می‌برید و نمی‌توانید به اندازه کافی بخوابید احتمالا ساعت بیولوژیک بدنتان نیاز به تعمیر دارد!

یکی از نقایص مادرزادی شایع شکاف لب و کام است. هنگامی این شکاف ها روی می دهند که بافت کافی برای ایجاد لب و کام وجود ندارد.

زخم‌های دهانی به دو دسته آفت و تب‌خال تقسیم می‌شوند که شدت وقوع آنها از ضعیف تا شدید است.

کارشناسان حوزه سلامت در آمریکا معتقدند در حالی که بیش از 2000 نفر در غرب آفریقا بر اثر ابتلا به ویروس ابولا جان خود را از دست داده‌اند خطر شیوع آن در میان مردم آمریکا و دیگر کشورهای توسعه یافته وجود ندارد.