سارا قاسمی يكشنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۰

ورزش و سلامت همواره یكی از اركان اصلی در زندگی افراد می باشد. بسیاری از افراد با هر دغدغه و فعالیتی كه دارند همواره ساعاتی را برای ورزش در نظر می گیرند. در این میان استفاده از ابزارها و تجهیزات ورزشی مناسب می تواند یكی از عوامل موثر در بازدهی ورزش های انجام شده باشد.


سارا قاسمی دوشنبه ۸ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۸:۰۰

همه‌ی آدم ها دوست دارند عمر طولانی تری داشته باشند. دانشمندان عوامل خطر متعددی را شناسایی کرده‌اند که زندگی ما را به طور چشمگیری کوتاه می‌کنند.


سارا قاسمی شنبه ۶ شهريور ۱۳۹۵ - ۲۲:۰۰

بدن ما انسان ها توسط دستگاه های مختلف اداره می شود و هماهنگی بین این دستگاه ها با هم به ماندگاری و حیات ما انسان ها منجر خواهد شد.دستگاه ایمنی افراد که از سلول های و اجزای مختلفی به وجود آمده است با کمک مکانیسم های دفاعی اولیه بر علیه میکروارگانیسم ها و عوامل خارجی از بدن محافظت می کند.


سارا قاسمی جمعه ۱۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۸:۰۰

هر علامت غیرعادی که بدن ارسال می کند، نشان دهنده ی مشکلی در درون است. البته در بسیاری از موارد مشکل خیلی زود رفع می شود. اما اگر مدتی گذشت و همچنان تغییری در وضعیت بوجود آمده حاصل نشد، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.


سارا قاسمی چهارشنبه ۳۰ تير ۱۳۹۵ - ۰۴:۰۰

استفاده از دستمال توالت برای حفظ بهداشت و خشک کردن پس از شست‌وشو همواره از سوی پزشکان، بویژه متخصصان زنان توصیه می‌شود، اما گاهی دستمال‌های نامرغوب مشکلاتی بخصوص در ابتلا به بیماری‌های عفونتی پیش می‌آورد که فرد استفاده کننده را دچار مشکلات بسیار می‌کند.


سمیه قاسمی يكشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۰۴:۰۰

رعایت بهداشت نه تنها برای سلامت خودتان مهم است بلکه اگر بخواهید در یک رابطه رضایت‌بخش بمانید هم اهمیت زیادی پیدا می‌کند.



شارژ سریع موبایل