میترا جلالی سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۳ - ۰۲:۰۰

کوتاهی قد به ویژه در بین زنان یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها در جوامع امروزی است که برای رفع این مشکل معمولا خانواده‌ها به روش‌های درمانی مختلفی روی می‌آورند.


مهناز حسنی دوشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۸:۰۰

وقتی که قصد دارید به تناسب اندام برسید، اگر در این مسیر آگاهی و دانش لازم را نداشته باشید، نه تنها در رژیم های غذایی، بلکه در تمرینات تناسب اندام نیز دچار اشتباه می شوید.


مریم عبدالله زاده دوشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۳:۰۰
بادی پامپ توده عضلات باریک شما را بوسیله بهبود در روند قدرت و استقامت عضلانی افزایش می دهد. مشاهده بهبود عضلانی مهمترین نتیجه قابل توجه در انجام بادی پامپ است.

هیمن زارعی يكشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۰

بروز آسیب ها و صدمات در ورزش اجتناب ناپذیرند ، اما خوشبختانه این حوادث به ندرت تحدیه کننده ی حیات اند. تاثیر مهم این آسیب ها بر کارایی و توانایی ورزشکار در انجام تمرینات و شرکت در مسابقات است و هدف  اصلی در باز توانی, بازگرداندن ورزشکار به شرایط انجام ورزش و امید کسب مدال در مسابقات است. روند کار توان بخشی در طب ورزشی به صورت تهاجمی بوده که هدف نهایی آن بهبود هرچه سریع تر ورزشکار و توانای انجام فعالیت های ورزشی به شرط سلامتی کامل فرد می باشد.


میترا جلالی جمعه ۱۸ مهر ۱۳۹۳ - ۱۷:۲۰

اسنوکر یک بازی با چوب است که بروی میز بزرگی که با ماده‌ای از جنس فلانل پوشیده شده و داری شش سوراخ است بازی می‌شود.


سارا قاسمی پنجشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۹:۴۰

کونگ فو یکی از متداول ترین انواع ورزش های رزمی است که از هنرهای رزمی و جنگ های انفرادی کشور چین نشأت گرفته است. کونگ فو یک اسم عام است و اصطلاحی است که هر نوع هنر رزمی که از چین گرفته شده را شامل می شود.


سارا قاسمی پنجشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۳ - ۰۴:۴۰

یکی از روش‌های غواصی، غواصی آزاد می‌باشد که ورزشی بسیار سنگین و فرح‌بخش می‌باشد. در این ورزش اولین هنر غواص، استفاده صحیح از شش‌ها در تنفس صحیح و حمل هوای کافی در غواصی می‌باشد.



شارژ سریع موبایل