افزودن برخی مواد غذایی به ماست، راه مناسبی برای افزایش کیفیت این ماده غذایی است و برخی دیگر موجب ایجاد اختلال در کار هضم و جذب مواد مغذی می‌شود.
ابتدا موسیرها را در ظرفی با آب جوش به مدت یک ساعت خیس کنید.
ابتدا سیب زمینی ها را شسته و به همراه مقداری آب و نمك بپزید و بعد پوست كنده و با گوشتكوب یا میكسر كاملا پوره كنید.
موضوعات داغ
