سعیده حقیق سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۳ - ۰۷:۰۰

كبدی همان زو یك بازی ایرانی است. اصل و منشاء این بازی بومی و محلی است و این بازی نیاز به قدرت و مهارت داشته و كاملاً ساده و كم خرج می باشد و نیازی به محوطه بزرگ و وسایل بازی ندارد.


سعیده حقیق دوشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۳ - ۰۴:۴۰

ورزش قایقرانی سابقه ای هفتاد ساله در ایران دارد. در آن زمان با حضور انگلیسی ها در جنوب ایران، اولین باشگاه قایقرانی در مسجد سلیمان تاسیس شد. در پنجاه سال قبل نیز اولین باشگاه قایق های بادبانی تحت عنوان «یات کلاب» در آبادان راه اندازی شد.حال با آوای زندگی همراه شوید تا با رشته های مختلف و جذاب قایقرانی آشنا شوید


مهناز حسنی جمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۳ - ۲۱:۳۰

 آیا می دانید که چگونه می توان از شر درد گردن و شانه خلاص شد ؟ پیشنهاد می کنم این مطلب را دقیقا بخوانید و توصیه های آن را به کار ببرید.عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیر کِشنده و طاقت فرسایی در دست ها می شود از جمله این عوامل: التهاب بافت های نرم اطراف مفصل های مهره ای خشکی،مفاصل، وضعیت نامناسب سر و شانه ها، تغییر شکل مهره ها،به طور اولیه یا ثانویه ، آرتروز، دیسک و بیماری های ناشی از گرفتگی های عضلانی، و کشیدگی های لیگامانی است.


هیمن زارعی چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳ - ۲۲:۰۰

یک صخره نورد توانسته است گربه خانگی خود را به یک صخره نورد تبدیل کند تا همیشه همراه وی باشد. گربه ها حیوانات ماجراجویی هستند و گاهی قادر به حفظ تعادل در ارتفاعات هستند.


افسانه حیدری چهارشنبه ۱۹ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۰

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: اسید لاکتیک یک محصول ثانوی می باشد که توسط بافت های بدن و علی الخصوص توسط عضلات جهت دستیابی به انرژی به وسیله متابولیزه کردن گلوکز در غیاب اکسیژن تولید می گردد.


ماهان نظر شنبه ۱ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۷:۰۰

نام علمی و لاتین انعطاف پذیری Flexibility است. انعطاف پذیری به عنوان توانایی حرکت دادن یک مفصل در دامنه حرکتی طبیعی بدون فشار زائد بر واحد عضلانی – تاندونی ، توانایی یک عضله برای طویل شدن ، توانایی حرکت دادن یک یا چند مفصل به آرامی در سرتاسر دامنه حرکت آن و دامنه حرکتی ممکن پیرامون یک مفصل معین یا گروهی از مفاصل  تعریف شده است.


پیام صداقتی جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۰

معمولا این عارضه در انگشت دوم پیدا می‌شود. انگشت چکشی می‌تواند روی دیگر انگشتان نیز اثر بگذارد. این خم شدن غیرطبیعی می‌تواند باعث فشار روی پا و بروز مشکلاتی در پوشیدن کفش و راه رفتن شود. 



شارژ سریع موبایل