منظور از این درمان ارتودنسی متحرک استفاده از پلاکهای متحرک می باشد که توسط خود بیمار در دهان قرار داده شده و در هنگام غذا خوردن از دهان خارج می شود؛ بنابراین نتیجه این درمانها کاملا وابسته به همکاری بیمار است. هدف اولیه از این درمان اصلاح روابط ،موقعیت و اندازه فکین می باشد.پلاکها ممکن است تک فکی ویا دو فکی (روی هر دو فک بالا و پایین ) باشد.

یکی از نقایص مادرزادی شایع شکاف لب و کام است. هنگامی این شکاف ها روی می دهند که بافت کافی برای ایجاد لب و کام وجود ندارد.

به هر طرف كه نگاه می‌كنید صفحه‌های دیجیتال را می‌بینید، انگار در محاصره لپ‌تاپ‌ها، مانیتورها، تبلت‌ها، تلویزیون‌ها و تلفن‌های هوشمند قرار گرفته‌اید. این تكنولوژی‌ها قطعا زندگی شما را راحت‌تر كرده، اما باید بدانید مشكلات زیادی را هم وارد زندگی شما كرده است. بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان حالا بیشتر از 07درصد افرادی كه از این وسایل دیجیتال استفاده می‌كنند دچار مشكلات چشمی هستند كه به اصطلاح آن را «درد چشم دیجیتالی» یا «پیچ‌خوردگی چشم» می‌نامند.

عضلات پشت جزو عضلات خلفی تنه محسوب می شوند و شامل ۸ عضله ذوزنقه، پشتی بزرگ، متوازی الاضلاع، گوشه ای، دندانه ای خلفی فوقانی، دندانه ای خلفی تحتانی، پشتی دراز و مربع کمری می باشد. هر کدام از این عضلات به ترتیب توضیح داده می شوند.

وقتی آخر شب است و شما بسیار خسته اید خزیدن توی رختخواب بدون مراقبت های اولیه پوست ساده ترین کاری است که انجام می دهید. حال با صرف وقت و انرژی هر شب برای تمیزکردن و تغذیه صورت، پوست شما بهبود خواهد یافت. لازم نیست راه دوری بروید، استفاده از این چهار مرحله آسان باعث می شود که پوست زیبایی خود را حفظ کرده و بهتر به نظر برسد.

حتماً شما هم مردانی با سینه های بزرگ که از حالت طبیعی خارج شده اند را دیده اید. علت بزرگ شدن سینه مردان دو دلیل دارد، دلیل اول تجمع بافت چربی در این ناحیه است و دلیل دوم که به نوعی علت اصلی بزرگ شدن سینه مردان می باشد، برهم خوردن تعادل هورمونی است.

شاید شما یک ورزشکار معمولی باشید و با دیدن قهرمانان ورزشی یا قهرمانان فیتنس انگیزه مضاعفی برای تناسب اندام و قوی کردن عضلات بدست آورید، یا یک ورزشکار حرفه ای هستید و می خواهید از موقعیتی که دارید نهایت استفاده را ببرید، اما آیا برای رسیدن به این هدف به مکمل های ورزشی نیاز دارید؟ کدامیک از مکمل ها برای شما مفید هستند و کدامیک خطر دارد؟ در این مطلب با اظهار نظر دو تن از متخصص تغذیه ورزشی شما را به واقعیت های مکمل های ورزشی آشنا می کنم.