در این مقاله متخصصین در مورد متداول‌ترین عادت‌هایی که باعث پیر شدن می‌شود و راهکارهایی برای از بین بردن آن صحبت می‌کنند.

دکتر محمد شیزرپور، متخصص پوست و مو می‌گوید: اثر تغذیه روی سلامت انسان کاملاً مشخص و به اثبات رسیده و برای حفظ سلامت، ضروری است. همچنین تغذیه‌ی نامناسب موجب ایجاد بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود، اما مطالعات علمی، اثر مستقیم تغذیه و نوع غذا را روی پوست نیز نشان داده‌اند. از آنجا که پوست نیز یکی از ارگان‌های بدن است، تغذیه روی آن تأثیر دارد.

یکی از طبیعی ترین واکنش های بدن در برابر گرما و تحرک و البته خنک نگه داشتن دمای بدن، عرق کردن است. اما همین واکنش طبیعی اگر روی پوست بدن باقی بماند، بوی بدی دارد که اغلب ما ترجیح می دهیم در زندگی اجتماعی و خانوادگی با بوی بد بدن، دیگران را نیازاریم.

متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی درباره ی نحوه مراقبت صحیح از دندان های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را در این خلاصه کرده اند که مسواک بزنید... ،مسواک بزنید... و مسواک بزنید.

امروزه استفاده از کامپیوتر یک نیاز فراگیر شده است به همین خاطر احتمال اینکه در مورد روش های درست نشستن پشت کامپیوتر اطلاعاتی داشته باشید دور از ذهن نیست. اگر از کاربرانی هستید که وقت زیادی رو پشت کامپیوتر می گذرانید این مطلب را حتما مطالعه کنید.

سؤال: اگر برای مدت لنزهای طبی را در نیاوریم، چه اتفاقی می‌افتد؟
جواب: هیچی! میکروب چشم‌هایمان را می‌خورد.

روزهای گرم تابستان قطعا بر بدن ما تاثیر می گذارند، ولی این روزها می توانند خلق و خوی ما را نیز به هم بریزند.